Siapa bilang kerutan di wajah cuma ada
di wanita berusia 50 tahunan? Coba cari cermin dan amati wajah Anda setiap
sisinya, fokuskan di area mata, garis senyum, sudut bibir atau kening, apakah
ada kerutan di sana?
Nah, iya kan. Garis kerut ini sering
disebut sebagai tanda penuaan dini, yang bahkan mungkin muncul pada wanita usia
20 tahunan.
Mengatasinya tak harus dengan krim
khusus. Karena sebenarnya ada beberapa cara tak terduga yang membantu mengatasi
dan mengurangi garis kerutan di wajah.
Tidur telentang
Posisi tidur sangat mempengaruhi
pembentukan garis keriput di wajah. Tidur miring akan membuat salah satu sisi
wajah penuh dengan garis keriput. Tidur tengkurap akan membuat dahi Anda
mengerut.
Posisi tidur terbaik adalah telentang
sehingga seluruh otot wajah dalam kondisi rileks dan garis kerut tidak
terbentuk.
Makan ikan laut
Ikan laut dalam memberikan asupan
protein dan omega-3 yang terbaik. Sehingga para ilmuwan menyarankan konsumsi
akan makanan ini untuk menjaga kulit tetap lembut, serta mengurangi garis kerut
di wajah.
Check mata Anda
Kalau memang ternyata mata Anda minus,
maka jangan paksakan mata membaca dengan kondisi seadanya. Periksa mata Anda
dan tentukan bantuan kacamata dengan lensa bagaimana yang akan membantu Anda
membaca.
Krim berbahan AHA
Alpha hydroxy Acid atau AHA adalah
bahan yang dapat membantu menyingkirkan sel kulit mati, mengurangi penampilan
pori besar, membuat kulit kenyal, serta mengurangi garis kerut di wajah.
Jangan sering mencuci
wajah
Sebenarnya sih memang terasa segar saat
mencuci wajah. Tetapi bila terlalu sering, Anda akan kehilangan kandungan
minyak di wajah. Hal ini nantinya akan memicu munculnya garis kerut karena
kulit kurang kelembabannya.
Minum susu kedelai
Kalau tidak doyan susu sapi, gantikan
saja dengan susu kedelai. Susu jenis ini justru bagus untuk kulit. Selain
menjadi tabir surya alami, mengonsumsi susu kedelai akan membuat tekstur kulit
menjadi semakin indah.
Minum hot dark
chocolate
Mengurangi garis kerut di wajah juga
bisa dengan mengonsumsi hot chocolate. Pilih yang jenis dark chocolate dan
kurangi kadar gulanya agar membuat kulit Anda jadi lebih cantik.
Yang tak kalah
penting:
1.
Jangan tidur terlalu larut malam dan
pastikan tidur Anda 7-8 jam sehari
2.
Minum air putih yang cukup
3.
Hindari beraktivitas di bawah sinar
matahari langsung
4.
Jangan merokok
5.
Gunakan pelembab yang terbaik untuk
kulit
Tidak ada komentar:
Posting Komentar